В днешното забързано ежедневие е лесно да се изгуби връзката със собственото тяло. За много хора, поддържането на добра връзка с тялото е ключов елемент за постигане на физическо и емоционално здраве. Тази статия предлага
Continue ReadingTag: здраве
Започни да бягаш
Когато си в началото на 20-те си, ти се струва, че винаги ще си така млад и енергичен. Моето наблюдение показва, че с всяко десетилетие съвсем естествено настъпват промени в организма. Метаболизмът се забавя, възстановяването
Continue Reading