Мотивационни плакати – евтин трик за оправдаване на харчове

Всички тия картинки са само за да оправдаем харченето на пари. В понеделник сутрин влязох в офиса в осем и половина. Петър от счетоводството вече беше разлепил новите „мотивационни“ плакати. Големи, лъскави, с фрази като „Бъди проактивен!“ и „Успехът е близо!“. Мария от маркетинга въздъхна зад гърба ми: „Ех, дано поне да ни донесат малко повече клиенти.“ Погледнах я. Дано. Но знам, че няма. Защото мотивацията не се купува на квадратни метри и не виси на стената.

Търсим кратък път към продуктивността, за да избегнем истинската работа – управлението на процеси, дефинирането на ясни цели, осигуряването на адекватна обратна връзка. Плакатите са евтин трик. Разходи, които лесно се оправдават пред шефа – „инвестиция в служителите“, но е крайно съмнително дали някога ще се изплатят. ROI-ят е отрицателен. Не защото служителите са глупави, а защото повтарянето на баналности не променя нищо.

Преди три години работихме по проект за голям клиент – разработка на нов софтуер. Шефът ни, запален по „модерните“ практики, нареди да облепим целия офис с плакати, вдъхновяващи цитати и снимки на щастливи хора. Резултатът? Хаос. Вместо да се фокусираме върху задачите, прекарвахме време в иронични коментари по адрес на картинките. Крайният срок за проекта се забави с две седмици. Анализът показа, че основният проблем не е липса на мотивация, а неясни изисквания от страна на клиента и лошо планиране на етапите. Плакатите бяха просто разсейване.

Друг пример – предишното ми място, малка рекламна агенция. Директорът беше маниакално фокусиран върху „позитивната“ работна атмосфера. Офисът приличаше на детска градина – ярки цветове, плюшени играчки, и разбира се, мотивационни плакати. Но реално? Постоянни закъснения, отложени проекти и недоволни клиенти. Оказа се, че проблемът не е липса на ентусиазъм, а ниски заплати и липса на възможности за професионално развитие. Когато хората не са финансово стимулирани и не виждат перспектива, никакви картинки няма да помогнат.

Аз не съм против позитивната атмосфера. Но тя трябва да е резултат от добра организация на работата, адекватна оценка на приноса на всеки служител и ясни цели. Не от хартиени изявления. Като гледам бюджета на повечето фирми, съм сигурен, че сумата, похарчена за тия плакати, може да се инвестира много по-ефективно. Например, в обучение на персонала, в нова техника или в по-добри условия на труд.

Спомням си един стар колега, програмист, който работеше в голяма корпорация. Той имаше само един „мотивационен“ плакат на бюрото си – бял лист хартия. Когато го попитахме защо, той отвърна: „Това е единственото, което ми трябва, за да не забравя, че трябва да свърша работата.“ Навярно не е гений на маркетинга, но е прав. Понякога, единственото, което ни трябва, е да се съсредоточим върху същественото. Да измерим какво правим и да го оптимизираме.

Единственото, което тези плакати наистина мотивират, е печатарите и доставчиците. Аз съм за бизнес логиката. Ако нещо не носи директен, измерим резултат, то е загуба на време и пари. Днес вкарвам заявка към счетоводството – да върнем тези плакати обратно. И да инвестираме в нещо, което реално ще помогне на хората да работят по-добре. Например, нов софтуер за управление на проектите. Или просто да повишим заплатите. Защото реално, това е единственото, което има значение.

Как да запазим мотивацията си в забързаното ежедневие

Мотивацията е силата, която ни кара да започваме нови проекти, да следваме целите си и да продължаваме напред дори когато срещаме трудности. В началото на всяко начинание ентусиазмът обикновено е голям. Имаме ясна идея какво искаме да постигнем и сме готови да вложим усилия. С времето обаче често се появяват умора, съмнения и липса на енергия. Точно тогава се появява въпросът – как да запазим мотивацията си.

Една от най-важните стъпки е да имаме ясна цел. Когато знаем защо правим нещо, е много по-лесно да продължим напред. Целта ни дава посока и смисъл на усилията. Дори когато пътят изглежда труден, ясното усещане за това, което искаме да постигнем, ни помага да не се отказваме.

Също толкова важно е да разделим големите цели на по-малки стъпки. Когато задачата изглежда прекалено голяма, тя може да ни обезкуражи. Но ако я разделим на малки и постижими етапи, всяка изпълнена стъпка ни дава чувство за напредък и ни мотивира да продължим.

Още един фактор, който влияе на мотивацията, е средата около нас. Хората, с които общуваме, могат да ни подкрепят или да ни демотивират. Когато сме заобиколени от позитивни и целеустремени хора, това често ни вдъхновява да работим по-усърдно и да вярваме в собствените си възможности.

Важно е също да приемем, че спадовете в мотивацията са напълно нормални. Няма човек, който да бъде мотивиран през цялото време. Понякога е необходимо просто да си дадем кратка почивка, да се отдалечим от задачите и след това да се върнем към тях с нова енергия.

Награждаването за постигнатите резултати също може да бъде силен стимул. Дори малък успех заслужава да бъде отбелязан. Това създава положителна връзка между усилието и удовлетворението от постигнатото.

В крайна сметка мотивацията не е нещо, което се появява само от себе си. Тя се изгражда постепенно чрез ясни цели, постоянство и вяра в собствените възможности. Пътят към успеха рядко е прав и лесен, но когато запазим фокуса си върху това, което е важно за нас, мотивацията постепенно се превръща в навик, който ни води напред.

Започни да бягаш

Когато си в началото на 20-те си, ти се струва, че винаги ще си така млад и енергичен. Моето наблюдение показва, че с всяко десетилетие съвсем естествено настъпват промени в организма. Метаболизмът се забавя, възстановяването също. Така че е много важно да се ориентираш към спорт, който да те държи в кондиция. Заедно с това трябва да си мотивиран и да не се получава градеж на здраве за сметка на бюджета.

Моят избор за практикуване на активност е бягането. Навярно сте запознати с ползите за всички части на тялото. Но знаете, надявам се, и че не е много подходящ за хора с проблеми със ставите и с наднормено тегло. Необходимата екипировка за тичането е елементарна – задължителни са специализираните маратонки. Иначе може да сте с клин, шорти, анцунг, тениска или потник. Облеклото не е от съществено значение, стига само да има къде да приберете телефон, пари и ключове.

За да не губите мотивация и за да не се натоварвате прекомерно, е добре да имате програма. Съветвам ви да се консултирате с инструктор. Но ако не желаете да давате допълнително средства или пък не вярвате на треньорите, то препоръчвам приложението Couch to 5k. В него може да се създаде програма, която редува бягане с ходене. Всяка седмица имате определени цели, които обаче може да коригирате според моментните си състояния.

Заедно с това препоръчвам и добра метрика. Освен изминати километри, тя трябва да дава информация и за пулса, темпото. Някои хора използват Bluetooth часовници, а други залагат и на вградените мобилни приложения в телефона си. По този начин чрез отчитане на количеството сън и мобилността през деня, може да се направи още по-добра преценка за тренировката.

Накрая завършвам и с поставянето на цел. Тя не трябва само да е сваляне на килограми или за тонус. Може да се впуснете в маратон от 3, 5 или 10 км. Намерете си приятел, с който да бягате. Слушайте музика или подкаст – има толкова много неща, които да правите, докато спортувате за себе си.