Мотивация за работа при пролетна умора

С появата на пролетта може да се появи и умора, която да доведе до намалена мотивация за работа. За да се справите с този проблем, е важно да се възползвате от положителните страни на пролетта и да използвате това като мотивация за работа. В този текст ще разгледам няколко начина как да повишите продуктивността си през този сезон.

  1. Използвайте пролетното настроение – пролетта е време за ново начало, за промени и за развитие. Впрегнете този ентусиазъм, за да се фокусирате върху целите си и за да вдъхнете свеж живот в работата си. Поставете си нови върхове, които искате да покорите и работете усилено, за да ги достигнете.
  2. Направете промени в работната си среда – по този начин ще се почувствате по-добре и ще се самонасърчите да работите по-усилено. Това може да бъде нещо малко като промяна на декора или поставяне на някои растения в офиса. А защо не и обличане в по-свежи цветове?
  3. Планирайте врем за почивка – не забравяйте да си почивате и да отделяте време за себе си. Направете план за кратки работни паузи и се придържайте към него. Това ще ви помогне да се чувствате по-освежени и енергизирани.
  4. Използвайте пролетния спортен дух – пролетта е време за спорт и активности на открито. Включете някои спортни дейности в своята седмична програма и се наслаждавайте на природата. По време на работа пък правете разходки в близък парк или по улиците около работното място. Свежият въздух и зеленият цвят ще помогнат на мозъка да си почине.

    Надявам се, че тези супер лесни съвети са ви били полезни. Не ви коства нищо, за да ги приложите, а съм сигурен, че резултатът ще е супер позитивен върху вас.

Оцеляването на малкия и среден бизнес

След главоломните промени, които претърпя светът през последните няколко години, несъмнено най-потърпевши са собствениците и служителите от малкия и среден бизнес. Те се изправиха пред множество предизвикателства, за които трябваше да са максимално гъвкави, за да оцелеят. За съжаление някои от тях не се справиха, а прогнозите за следващите няколко години също не са съвсем оптимистични. Затова се подгответе и затегнете коланите за минаване през бизнес турбуленция.

Сред един от последните статистики на проучвания у нас и по света за сферите като ресторанти, хотели, кафета и магазини, се отчитат на прага на оцеляване около 25% от бизнесите. Това е много голям процент, който несъмнено променя правилата на играта. В България според мен се засили този трус заради няколко параметри. Това са инфлацията, увеличаване цените на горивата, на продуктите от първа необходимост и минималната работна заплата. Да не забравям и високите стойности на индустриалния ток, които фалираха редица предприятия.

Как обаче малките и средни бизнеси мога да се справят? Тук универсална формула няма, освен разбира се, общ съвет – да бъдат достатъчно гъвкави. Това означава да използват възможностите на интернет и да експериментират с начина на предоставяне на услугите си спрямо възможностите на интернет. Заедно с това не бива да се изключват възможности за сключване на договори за сътрудничество с по-големи компании. По този начин ще се увеличи не само обхватът на предлагане на стоките и услугите, но и разпознаваемостта сред по-голям кръг от хора.

Подобна информация мисля, че ви е полезна на степен идейност. Дано да ви послужи като начална точка, която да ви накара да се замислите и да проучите опциите си. Възможности дебнат отвсякъде, просто бъдете гъвкави и ще ви се случи. Надявам се следващият път, когато пиша за малкия и среден бизнес, процентът на ръба на оцеляване да е под 5.

Да хванем чатбота

Един от технологичните хитове на януари е новият чатбот на Microsoft ChatGPT. Той тотално промени играта със създаването на оригинални тестове. Неговата сила е да пише есета, научни трудове, поеми, документи и какво ли още не. Тази иновация притесни сериозно Google, както и редица компании в разнородни сфери. Зароди се казусът, че ако чатботът е толкова умен, то как човешкото съзнание да се справи с него?

Отговорът е много прост – с по-умна програма от него. На пазара вече има различни платформи и приложения, чрез които може да се провери дали създаденото съдържание не е написано от изкуствен интелект. Те се опират на база структуриране на изреченията и композицията им в цялостния текст. Примери за инструменти, които се справят с ChatGPT, са GРТZеrо, Wrіtеr.соm и Fісtіtіоuѕ.аі.

Любопитно е обаче, че самата компания създател на чатбота пуска приложение, което да регулира използването му. Неговата мисия ще е да действа като противоотрова при евентуални злоупотреби за дезинформация или измама при използване на изкусвения интелект. Инструментът ще хваща по определени маркери написаните текстове от чатбота и така ще може да ги засича и детронира, ако е необходимо. Говори се, че за да е успешен, самото съзададено съдържание от ChatGPT ще бъде маркирано по определени критерии.

Според мен имаше сериозна нужда и от това нововъведение, защото да разчитаме само на действието на роботи със сигурност щеше да ни изиграе лоша шега. Сега поне може да се въведе контрол и така хората да не се възползват от екстрите на технологиите. Пък и нека не забравяме, че всичко, което е създадено от човек, може да се разруши от него!

За работещите хора с интернет

Интернет е неизменна част от живота ни и няма смисъл да ви убеждавам в това. Особено пък тези, чиято работа е пряко свързана с него. За тях е необходимо винаги да имат добро покритие и бързината му да е на ниво. Докато единият фактор зависи от услугите на мобилния оператор, то другият е повлиян от правилния избор на устройство.

За всички вас, на които им трябва интернет и добър телефон, събрах няколко предложения, даващи най-доброто. Може би възможностите няма да ви изненадат толкова, но пък може и да привлека вниманието ви. Само да подчертая, че написаните данни няма да са съвсем мои съждения, а ще се обосноват и на база проучванията на тестовата и изследователска компания Ookla.

Оказа се, че смартфонът с най-бърз интернет е Samsung Galaxy Z Fold 4. Неговите параметри за сваляне са 147.25 Mbps, а за качване на данни започват от 13.95 Mbps. Аз също съм привърженик на макара и мисля, че наистина няма да имате проблеми, но и цената за инвестицията в него не е никак малка.

На второ място, за моя изненада, се нарежда една ненашумял смартфон на пазара. Това е Google Pixel 7 Pro. Неговите данни се доближават до тези на Samsung, като тук за теглене имаме 137.11 Mbps, а за качване – 15.3 Mbps. Спрямо цената си, мисля, че съотношението е добро.

Третото място е изненадващо за мен, защото си мислих, че ще е първо. Това е на Apple с iPhone 14 Pro Max. Неговите показатели са 133.84 Mbps за сваляне на данни и около 15.5 Mbps за качването им. Погледнато реално, не е кой знае какво спрямо другите модели, но е факт, че са по-ниски скоростите на предаване на информация. Обаче аз като защитник на марката ще кажа, че това се компенсира и от софтуера.

Какво да направя в първия работен ден от 2023

За много от вас краят на годината е повод за забавления и празненства. За други обаче е време за преосмисляне, презареждане и нови перспективи. В работно отношение ще е и днешната, последна за годината, тема в блога. Готови ли сте да разберете какво да направите в първия си работен ден за 2023?

Просто си задайте и отговорете на тези четири въпроса.

Какъв е успехът ми? – Това не е перманентна величина или еднаква за всички. Тя се измерва на база удовлетвореност, натрупани материални, практически и теоретични блага. За вас обаче може да бъде и пода друга форма. Важно е да я уточните, за да знаете как се движите в работната среда.

Кой беше най-продуктивният ми период за 2023? – Ако анализирате внимателно моментите си на вдъхновение, ще може да установите от какво се зараждат. По този начин умишлено ще може да ги вкарвате в ежедневието си и винаги да сте на ниво. Тази величина е свързана с постигането на успех.

Какво още мога да правя в работата си? – Ясно е, че всеки човек има нужда от разнообразие, за да възбуди креативността си и да се почувства пълноценен. Затова е добре да помислите какво още различно може да правите. По този начин ще натрупате и нови знания и ще направите добро впечатление на ръководството, че искате да се развивате.

Кой може да ми помогне в кариерното ми развитие? – Винаги трябва да се търсят алтернативни източници за черпене на знания и опит. Работната среда и специалистите във вашата фирма са добър вариант, но може да заложите на курсове, обучения, специализации. Отделете време, за да откриете как може да се квалифицирате още.

Е, това е. Няколко въпроса, отговорите на които ще гарантират за успешна кариера. Пожелавам ви успех, успех и само успех!

Българската златна треска

В училище сигурно си спомняте урока по история за „златната треска“ в Калифорния през 19 век. Ако не, то ще ви кажа, че след случайното откриване на буци злато, мълвата, че може да забогатееш бързо обхваща съседни щати и държави. Така само за едно десетилетие Сан Франциско се увеличава двойно по размери и жители и се превръща в един от богатите градове на континента. Но точно след толкова и залежите изчезват и идва ред на търсене на нов бърз начин за печелене на пари.

Замислих се върху тази история – колко ми прилича на България в момента. Но не в частта, че сме пълни буквално със златно, защото тук наистина имаме безценни блага. По-скоро разсъждавах в посока, че ние сме се превърнали във всички тези емигранти, които отиват в чуждото, за да търсят богатство. Живеят бедно, работят постоянно и често биват изиграни. Прибират се с трошиц у дома и искат да направят чудеса.

Съвременната приказка за „треската за злато“ включва всички онези българи, които отиват в чужбина, за да работят за повече пари. Там те са като скотове, потънали в ежедневието и мечтаещи да се приберат. Картината е много тъжна, защото знаеш, че няма как в другата страна да станеш рязко много богат. Става ми много мъчно, особено сега, като знам, че идват празници, които са символ на дома, семейството и обичта…

Ако и вие спадате към съвременните хората в „треска за злато“ , мога само да ви дам един съвет. Аз не съм работил на гурбет в чужбина, но мога да си представя празнината, която изпитвате и огорчението, че собствената ви родина не може да ви даде подслон. Но въпреки трудностите, вие можете и ще се справите където и да сте – дори и в България. Само си повтаряйте, че материалното не е най-важното – чужбина ви го е доказала.

Кой е най-добрият работодател в света?

Има ли такова животно като най-добър работодател? Ако вече сте го открили, ви казвам голямо браво и ви съветвам да си го пазите. В случай, че все още сте в издирването му и се чудите дали изобщо ще го намерите, ви давам малко светлина в тунела. Тя е породена от една световна класация, но за съжаление включва само мултинационални компании, за които, разбира се, и вие самите може да кандидатствате (нали все пак сме глобализиращо се общество).

Класацията е на Forbes и се провежда от няколко години насам. В нейния обсег влизат компании от 57 страни по света, а анкетираните служители са около 150 хил. На база техните отговори имаме информация за това коя фирма предоставя най-добрите условия за работа, социални привилегии и още куп други възможности на служителите си. Нека видим и класираните.

Samsung Group

Първото място се поддържа от южнокорейските гиганти, които поставят основата на бизнеса си през 1938 година (преди почти век). За трета поредна година поддържа мястото си в класацията, като преди това е бил на далечното 106-о място. Явно доста са променили политиката си към служителите си, щом са и номер едно.

Microsoft

Компанията е на втората позиция и това донякъде е изненадващо. Въпреки нововъведенията си, се оказва, че изпъква и сред новопостъпилите служители, като не ги третира като такива. Тоест от Microsoft имат стратегия за това как да превърнат в ценен играч всеки, минал тежките им интервюта. Може да ги поздравим и за това, че не дискриминират жените и също им дават сериозно поле за изява.

IBM

В топ 3 на класацията е и IBM. Едно от най-големите предимства според работниците е, че се отнася с достолепие и предлага невероятни възможности на работници „ветерани“. Това може да се отчете като постижение към целта да не избират само кандидати в средна възраст с голям стремеж. Все пак качеството е и в опита.

Сладоледена статистика

Едно от любимите ми неща за похапване през лятото е сладоледът. Въпреки че често е приемана като храна, избирана от жените за повишаване хормона на щастието, трябва да е ясно, че и не малко деца и мъже също предпочитат сладкия лед.

Някога обаче минавало ли ви е през ума откъде идва сладоледът, който похапваме и кои са държавите лидери в областта? Моето предположение бе за Италия. Но като проследих последните данни, публикувани от Евростат, се оказа, че изобщо не съм познал. Италианците се нареждат чак на трето място.

За 2021 г. най-много сладолед се е произвел в Германия. Той се равнява на малко над 615 мил. литра. Следващи в класацията са французите с 450, като накрая е Италия с около 380 мил. литра.

Любопитно е, че най-високата цена за покупка на литър сладолед е за италианците – с малко над 2 евро. После са французите. Германците пък го продават най-евтино – само за около 1,5 евро.

Още малко статистика ви давам, която мен ме изненада. За миналата година Франция е изпреварила Нидерландия по количество изнесен сладолед. Представяте ли си – в класацията има скандинавска страна, в която според мен консумация на такъв тип храни е почти нулева. Но явно пък умеят да я създават.

Не успях да открия мястото на България в проучването. Въпреки това съм доволен от сладоледа, който се внася и създава в страната ни. Най-много обаче ми липсва онзи от детството – от машините, които са толкова сметанови. А на вас кой ви е любимият сладолед?

Двете гледни точки

За моите вече няма да споменавам колко години съм научил нещо, че истината е най-относителното нещо на света. Тя никога не е една и зависи колко ще искат да я открият. През погледа на всеки един тя ще бъде различна. Затова трябва да е ясно, че истината има поне две гледни точки.

Много ми хареса проучването на един изследовател, който вярва, че дори нещо да е факт, то може да се погледне от поне две страни. Примерът беше любопитен и ще го споделя днес с вас в блога.

Представете си, че сте на улицата и виждате човек, който е леко прегърбен, със свити рамене. Какво ще си помислите за него? Възможно е това да е вродено заболяване или пък придобито друго. Сред възможностите е да е изморен. Друга може да бъде неувереност в себе си.

Сега се опитайте да го погледнете и от другата страна. Тоест въпросът остава същият, но отговорът се ръководи дали това, че изглежда прегърбен не го смущава още повече и той не може да го преодолее. Може да се запитате също дали пък друг вътрешен проблем не го е смутил да се прегърби. В един момент се питате кое е по-важното, че е прегърбен или че има проблем?

Всеки път, когато се изправите пред изпитание в работата или пък в живота, си припомнете този пример. Винаги мислете за гледните точки и не поставяйте своята като меродавна. Опитайте се да „влезете в обувките“ на другия и се постарайте да го разбере на по-дълбоко ниво, не просто очевидното. Надявам се, че съм успял да ви предам този важен урок!

Nasekomo – хубава тор за хубав живот

Знаете за израза, че ние сме това, което ядем. Не е важно обаче дали похапваме само свежа храна, а и това как е отгледана тя. С изненада научих, че в село Лозен, близо до София, се развива Насекомо. Това е стартъп, който скоро ще започне да произвежда биотор от протеини на насекомото черна муха войник, подходящи за всички растителни култури. Тя е не само екологична, но и при производството и употребата ѝ не се замърсява околната среда.

Защо черна муха войник?

Тенденцията е в световен мащаб да бъдат използвани насекоми за създаване и третиране на оборски тор за изграждане на устойчиви хранителна системи. Nasekomo и други биотехнологични компании залагат на черна муха войник (black soldier fly), защото е използвана от дълбока древност в тропиците. Тя лесно се колонизира, отглежда и преработва и не е вредна за човечеството. Всъщност самите ларви на насекомото се хранят само с бирена мая и вода. Възрастните насекоми не приемат друго освен вода, защото са придобили достатъчно храна по време на развитието на ларвите за размножаване.

Те се отглеждат във ферми, имащи специални озониращи системи, които не позволяват миризмата от процеса в превръщането им на протеиново брашно и рафинирано масло да се усети навън. Като остатъчен продукт изсушените ларви могат също да бъдат пулверизирани и използвани като тор.

Каква е концепцията на Насекомо?

При производството на алтернативи за рибно брашно и масло от отглеждането на black soldier fly, се получава отпадъчен продукт. Той обаче може да бъде редуциран чрез технологични системи и да се превърне в органична тор. По този начин се превръща в обогатен на основни микроелементи, които са изключително необходимо за здравия растежа на растенията и имунната система.

Самата тор се получава от обвивките на ларвите на черна муха войник, която е богата на хитин и фибри. Заедно с това съдържа макро хранителни вещества като азот, фосфор и калий и още микроелементи като магнезий, калций и желязо. По този начин крайният продукт под формата на тор е подходящ и за подхранване, възстановяване и подобряване на почвите по естествен начин.

Идеята на Nasekomo е получената биотор да може да бъде достъпна и използвана за всички видове селскостопански култури, както и за саксийни растения. По този начин светът ще стане по-красив и зелен.